針灸搭配艾灸能改善腸道寒凝提升蠕動緩解便祕不適情形，中醫認為久坐少動可致便祕宜增加運動促進腸道蠕動正常，中醫強調多飲溫水可滋潤腸道降低便祕風險改善代謝狀態，中藥內外兼調能治便祕不適並鞏固腸胃功能避免再次發作，針灸刺激大腸俞穴能提升腸機能改善便祕排便困難與腹脹，推拿放鬆腰腹肌群能改善血循環減輕便祕帶來的壓迫不適，中醫調和陰陽能提升腸胃功能避免便祕反覆困擾日常生活，推拿刺激任脈氣機能疏通腹部氣滯減輕脹滿促使排便更加順利。
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